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Podemos cocinar normal sin entrar en detalles, o podemos darle a nuestros platos un toque diferente con pequeños trucos.

Tostar las semillas antes de usarlas no es imprescindible, pero si lo hacéis se potencia el sabor de las mismas.

 

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¿DÓNDE PONER LAS SEMILLAS?

Se pueden poner en muchos platos, panes, sopas, ensaladas, yogures o comer solas. Recomiendan un puñado pequeño cada día.

¿CÓMO TOSTARLAS?

Solo tenéis que poner las semillas en una sartén un poco caliente unos minutos, sin aceite ni nada. Se tiene que ir con cuidado que no se quemen y poniendo antes las que tardan más y, al final, las que menos.

Puse semillas de: amapola, de girasol, de calabaza y sésamo.

 

Espero que os haya gustado y lo probéis 🙂

 

Puedes encontrar más truquis >>> aquí <<<

 

Fotos propiedad de: LAS RECETAS DE GLUTONIANA

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